Утреняя зарядка , гимначтика , знакомство с детьми .
Батарейка на максимум и первые друзья
Начинаем день с мягкой суставной гимначтики на свежем воздухе , чтобы разбудить организм и подготовить мышцы к активному дню. Сразу после - проводим весёлые интерктивные игры на знакомство . Это помогает детям быстро побороть стеснение , влиться в коллектив и с первых минут почуствать себя частью сильной команды .
ПРОгулка на sup-борде в море или озере .
Баланс , координация и свобода
Под присмотров двух тренеров-спортменов дети осваивают технику гребли и управлению SUP-серфингом - это идеальная тренировка баланса , координации и всех групп мышц - стабилизаторов . Ребята учатся чувсвовать воду , доверять своему телу , правильно распределять нагрузку и преодолевать страх воды.
готовим на природе
кулинарный квест
Время востановить силы! Мы не просто обедаем - мы устраиваем настоящий походный мастер-класс. Под нашим присмотром дети учатся базовым бытовым навыкам : правильно и безопасно нарезать продукты , пользоваться походными горелками и готовить простые , но сытные блюда на огне . Это мощный шаг к самостоятельности , ответсвенности и умению рабоать в команде .
тренировка в скейт парке
техника скорости
Активная тренировка в проффесиональном скет-парке на выбор ребёнка : Скейт , самокат , ролики . Под руководством инструктора дети учатся держать правильно стойку , безопасно группироваться и делать первые трюки . Тренировка развивает реакцию , ловкость и учат преодалевать страх перед скоростью.